Онлайн фитнес Школа Optimum Fitness представляет

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА АНДРЕЯ ЗОЛОТАРЁВА

«Стресс как первый фактор увеличения массы тела»

Для самых внимательных зрителей:

Розыгрыш бесплатного абонемента в онлайн школу Optimum Fitness!

стоимость
Запись вебинара за 200 р.
Андрей Золотарёв
Ведущий вебинара
Спортивный нутрициолог, дипломированный диетолог и ведущий специалист онлайн фитнес школы Optimum Fitness
"Стресс. Кортизол. Ожирение. Есть ли связь и как ее разорвать."


На вебинаре мы разберем:
1. Что такое стресс.
2. Что нужно знать о кортизоле.
3. Сколько калорий в стрессе
4. Взаимодействие гормонов между собой
5. Кортизол и инсулин – партнеры или враги
6. Кортизол и голод. Голодание – один из МОЩНЕЙШИХ факторов ожирения
7. Как кортизол влияет на тягу к вредным продуктам
8. Причины ожирения при хронизации стрессового состояния
9. Как влиять на кортизол. Пути предотвращения негативных последствий при стрессе
Made on
Tilda