Онлайн фитнес Школа Optimum Fitness представляет

Запись вебинара Стаса Линдовера

"Фулбоди или сплит. Составление тренировочного плана на неделю. Циклирование нагрузок."
ДАТА, ВРЕМЯ и стоимость
Запись вебина за 500 руб.
Стас Линдовер
Ведущий вебинара
Стас Линдовер - Российский культурист, получивший широкую известность как персональный тренер, сочетающий богатый практический опыт и передовой научный подход в вопросах построения программ тренировок и питания.

  • Мастер спорта по бодибилдингу
  • Чемпион России по бодибилдингу
  • Абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу
Для кого этот вебинар?
Для новичков, которые не знают с чего начать тренировки
Для тех, кто ищет ответ на вопрос - сколько же повторений должно быть в подходе, для обеспечения мышечной гипертрофии?
Для тех, кто не понимает, как сочетать различные режимы нагрузки и как часто использовать принципы интенсификации - повышение интенсивности тренировки?
Какие темы мы затронем на вебинаре?
1
Как составить недельный тренировочный сплит
2
Какие тренировочные режимы вы можете использовать в своей программе для максимального мышечного роста
Наши контакты:

optimumfitness.ru@gmail.com

Made on
Tilda